Երաժշտությունը և հոգեվիճակը

Երբեմն մեր լսած երաժշտության ռիթմն ակամա գրավում է ուշադրությունը կամ մղում շարժվելու։ Երաժշտական այս արձագանքները կապված են ինչպես տվյալ պահի, այնպես էլ երկար պատմության ընթացքում ձևավորված մշակութային սովորությունների հետ։ «Music» բառը եվրոպական լեզուներ է հասել հունարեն «mousikē» հասկացությունից՝ լատիներենի և այլ լեզուների միջոցով, և կապված է մուսաների հետ, ոչ թե բառացի «բուժող փերիի կամ հրեշտակի»։ Թուրքերենում երաժշտության համար գործածվում է նաև «musiki» բառը։

Հին հունական մի շարք մտածողներ երաժշտությանը կրթական ու բարոյական դեր էին վերագրում։ Այսօր երաժշտությունը կարող է ուսումնասիրվել ուշադրության, զգացմունքների, հիշողության և շարժման համատեքստերում, իսկ երաժշտաթերապիան կիրառվում է տարբեր երկրներում, այդ թվում՝ Թուրքիայում։ Այն նպատակային կլինիկական գործընթաց է, որը վարում է համապատասխան պատրաստվածություն ունեցող մասնագետը և կարող է լրացնել խնամքը, բայց չի փոխարինում բժշկական կամ հոգեբանական ախտորոշմանն ու բուժմանը։ Երգելը, ռիթմով շարժվելը, լսելը և գործիք նվագելը որոշ մարդկանց համար կարող են աջակցել կոորդինացիայի, ժամանակի զգացողության, ուշադրության կամ լսողական վարժանքին, սակայն արդյունքները կախված են անձից, նպատակից և ծրագրից։

Երաժշտությունը կարող է փոխել գրգռվածությունը, տրամադրությունը և սթրեսի սուբյեկտիվ ընկալումը, բայց ազդեցությունը նույնը չէ բոլոր մարդկանց, ոճերի կամ իրավիճակների համար։ Որոշ հետազոտություններ չափում են նաև սրտի զարկը, շնչառությունը կամ հորմոնային ցուցանիշները, սակայն դրանցից չի հետևում, որ երաժշտությունը կանխատեսելիորեն «բարձրացնում կամ իջեցնում է սթրեսի հորմոնները»։ Երաժշտաթերապիան որոշ պայմաններում կարող է կիրառվել որպես օժանդակ միջամտություն՝ մասնագիտական գնահատմամբ։ «Գրեթե բոլոր հիվանդությունների բուժում» ձևակերպումը հիմնավորված չէ։ Մարդիկ պատմության տարբեր փուլերում երաժշտական գործիքներ և ռիթմ են օգտագործել ծեսերի, աշխատանքի, հաղորդակցության, ժամանցի ու խնամքի միջավայրերում։

Այդ պատճառով ստորև ամփոփում ենք, թե երաժշտությունն ու գործիք նվագելը ինչպես կարող են առնչվել ուշադրությանը, զգացմունքներին և շարժմանը՝ առանց բժշկական երաշխիքների։

 Ի՞նչ ազդեցություն կարող է ունենալ երաժշտությունը մարդկանց վրա

Երաժշտություն լսելիս կամ գործիք նվագելիս՝

• ուշադրությունն ու գրգռվածության մակարդակը կարող են փոխվել․ ուղեղի արյան կամ թթվածնի քանակի համընդհանուր աճը հաստատուն բացատրություն չէ։

• տեմպը, ձայնուժը և անձնական նախընտրությունը կարող են առնչվել սրտի զարկի ու շարժման տեմպի փոփոխություններին, բայց արդյունքները տարբեր են։

• երաժշտությունը կարող է հուշել պատկերներ ու զգացմունքներ և որոշ առաջադրանքներում նպաստել ստեղծագործական ներգրավմանը, բայց դա երաշխավորված ազդեցություն չէ։

• ռիթմը, համամասնությունները և օրինաչափությունները կարող են կապ ստեղծել մաթեմատիկական գաղափարների հետ, սակայն երաժշտությունն ինքնաբերաբար չի լուծում բարդ խնդիրները։

• լսելը և նվագելը ներգրավում են ուղեղի բազմաթիվ փոխկապակցված ցանցեր։ «Աջ և ձախ կիսագնդերի կատարյալ հավասարակշռում» պարզեցված առասպել է։

• որոշ մարդկանց համար ծանոթ կամ նախընտրելի երաժշտությունը կարող է նպաստել հանգստությանը։ Էնդորֆինի հաստատուն արտազատման մասին ընդհանրացումը ճիշտ չէ։

• ռիթմիկ շարժման կամ երաժշտաթերապիայի որոշ ծրագրեր կարող են աջակցել շարժման ժամանակավորմանն ու կոորդինացիային՝ մասնագիտական նպատակի շրջանակում։

• երաժշտական ուսուցումը կարող է վարժեցնել լսողական տարբերակումը, հիշողությունն ու շարժողական պլանավորումը, սակայն տեսողական-տարածական ունակությունների վրա ազդեցությունը համընդհանուր չէ։

• երաժշտությունը երբեմն նվազեցնում է սթրեսի սուբյեկտիվ զգացումը, իսկ երբեմն կարող է նաև գրգռել կամ անհանգստացնել՝ ըստ անձի ու միջավայրի։

Կարճ ասած՝ «երաժշտությունը հոգու դեղն է» արտահայտությունը կարելի է հասկանալ որպես բանաստեղծական փոխաբերություն, ոչ թե բժշկական պնդում։

Ռիթմը, երաժշտություն լսելը և գործիք սովորելը կարող են նշանակալի տեղ ունենալ մարդու առօրյայում, ինքնարտահայտման և սոցիալական կապերի մեջ։ Տրամադրության վրա ազդեցությունը կարող է լինել հաճելի, չեզոք կամ երբեմն տհաճ՝ կախված ընտրությունից ու հանգամանքներից։ Երաժշտության և հոգեբանության մասին մեծաթիվ հետազոտություններ կան, բայց դրանց հարցերը, մեթոդներն ու արդյունքները տարբեր են։ Ստորև ներկայացված «Մոցարտի էֆեկտը» օգտակար օրինակ է այն բանի, թե ինչպես սահմանափակ արդյունքը կարող է հանրային խոսքում չափազանցվել։

Վոլֆգանգ Ամադեուս Մոցարտ 

Մոցարտը ծնվել է 1756 թվականի հունվարի 27-ին Զալցբուրգում, որն այն ժամանակ անկախ արքեպիսկոպոսություն էր, իսկ այսօր գտնվում է Ավստրիայում։ Նա մանկուց ցուցադրել է արտակարգ երաժշտական կարողություններ, Եվրոպայում հանդես եկել որպես կատարող և կարճ կյանքի ընթացքում ստեղծել հարյուրավոր գործեր։ 1993 թվականի մի փոքր ուսումնասիրության ընթացքում քոլեջի 36 ուսանող տասը րոպե լսել է Մոցարտի երկու դաշնամուրի համար D մաժոր սոնատը՝ K. 448, ապա ժամանակավորապես ավելի լավ արդյունք ցույց տվել տարածական դատողության որոշ առաջադրանքներում։ Ուսումնասիրությունը չի ապացուցել ընդհանուր IQ-ի կամ երկարաժամկետ ինտելեկտի աճ։

Հետագայում «Մոցարտի էֆեկտ» անվանումը լայն տարածում ստացավ և առաջ բերեց բազմաթիվ կրկնություններ ու քննարկումներ։ Հետագա հետազոտությունները չեն հաստատել, որ Մոցարտ լսելը մարդկանց ընդհանուր առմամբ ավելի խելացի է դարձնում։ Դիտված կարճատև տարբերությունները ավելի հավանական է կապել գրգռվածության, տրամադրության, առաջադրանքի և փորձարարական պայմանների հետ։ Այս պատմությունը ցույց է տալիս, թե ինչու պետք է երաժշտության հոգեբանական ազդեցությունները նկարագրել ճշգրիտ ու սահմանափակումներով։

Կլինիկական հոգեբան Սառա Իքե